Ціль тренінгу
Надати Вам інструменти, які Ви можете швидко застосувати на практиці, щоб допомогти вам підтримувати себе та покращити керування стресом, особисту стійкість, благополуччя, продуктивність та запобігти вигоранню.
Переваги
Поліпшення здоров'я, імунітету, сну та зниження тривоги, депресії, вигорання
Підвищення рівня енергії та відчуття омолодження
Глибоке звільнення від хронічного та накопиченого стресу, травми та зцілення
Доступ до внутрішнього спокою посеред конфлікту
Краща ясність розуму та більша концентрація
Покращена здатність керувати складними ситуаціями та людьми.
Тренінг містить
Техніки дихання, що доказово обгрунтовані, фізичні вправи, релаксація, когнітивний розвиток, дискусія, саморефлексія, робота в групах.
Тривалість3 дні х 3 години
Важливо відвідувати ВСІ заняття ПОВНІСТЮ.
Для кого? Для людей, залучених до допомоги біженцям
Співробітників і волонтерів неурядових організацій, гуманітарних організацій, представників органів місцевого самоврядування, а також спеціалістів із психічного здоров’я, вчителів та інших осіб, які активно беруть участь у допомозі біженцям.
Плата
з учасників вимагається символична невелика плата за участь. Посилання для оплати буде надіслано після отримання реєстрації.
Підготовка
Будь ласка, одягніть зручний одяг, майте простір для руху та для того щоб лягти, гарне підключення до Інтернету, камера має працювати та бути увімкненою протягом усього тренінгу, мати воду для пиття.
Зверніть увагу
Цей тренінг призначений для забезпечення персонального та професійного догляду. Якщо ви хочете стати тренером у цьому напрямку, Вам необхідно пройти додаткове навчання.
Оплата
Щоб підтвердити реєстрацію на тренінг, сплатіть вартість тренінгу за посиланням: https://iahv.payrexx.com/de/pay?cid=baa70b8e
- 25 євро: для спеціалістів із психічного здоров’я, які працюють у Польщі, Литві, Україні та Східній Європі
- 50 євро: для спеціалістів із психічного здоров'я, які працюють у Західній Європі та представників міжнародних організацій по всій Європі.